Dr. Domján Mihály pszichológus blogja

mind&spirit

A nagybetűs Diótorta

2018. április 24. - Dr. Domján Mihály

Keresztfiaim nagymamája minden családi rendezvényre egy finom diótortával szokott érkezni. Éveken át csodáltam őt és a "költeményét", majd az egyik alkalommal bátorságot gyűjtve rákérdeztem a receptre. Ha őszinte akarok lenni, akkor arra számítottam, hogy majd otthon a hölgy leírja az instrukciókat…

Tovább

Milyen gyümölcsöket hozott eddig az életed?

Itt a tavasz! Lassan jönnek a korai gyümölcsök a piacon és az áruházak polcain. Követve a természet ritmusát, megkérdezném Tőled, hogy milyen terméseket hozott eddig az életed? Ha erősebben fogalmaznék, akkor azt tudakolnám meg, hogy mire lehetsz büszke? A válaszadások kapcsán a legtöbbször olyan…

Tovább

Megbocsátom Neked, hogy megbántottál!

Az önmagamnak való megbocsátás lépései

A harmincas éveim közepén kezdtem el mindarra rálátni, aki vagyok és ami nem. Ekkora indultak el bennem a változások - az önismereti tréningek, a lelkigyakorlatok, a pszichoterápia és a mindennapi élet gyümölcseként. Bár a húszas éveimben már tudatosan gyakoroltam a megbocsátást, csak 37 körül…

Tovább