Az elengedésről sokan sokfélét írnak. Könnyen elérhető és működő "praktikák" után kutat ilyenkor az ember, de nem biztos, hogy a fától meg fogja az "erdőt" találni. Eszközök helyett szerintem sokkal hatékonyabb a szeretet, a megtartó kapcsolatok, az őszinteség és például az alkotás irányába…

Lehetséges ez? Mármint, hogy Te lennél a karácsonyi ajándék? Mondhatod erre, hogy "igen, annak idején voltam valakinek." Azt is válaszolhatod, hogy "most csak a munkát és a tempót érzékelem, azt kevésbé, hogy mi zajlik körülöttem." Más azt felelheti, hogy "igen, érzem a fontosságom, de... De nem…

Ha szeretnéd a szorongásaidat csökkenteni, akkor a konfrontáció számodra sem megkerülhető gyakorlat. Egyszerűen ki kell azt mondanod, ami Benned van! Az őszinteség előtt azonban magadba szükséges nézned és detektálnod, hogy pontosan mi zajlik a lelkedben.  Az el nem küldött leveleknek az a célja,…

Belegondoltál már abba, hogy az elfogadás és a beletörődés két különböző fogalom? Sokáig úgy éltem, hogy ezen szavak közötti kontrasztot észre sem vettem. Azt gondoltam ugyanis, hogy úgy kell a dolgokat végeznem, ahogyan elvárják tőlem. Az ezzel járó nehézségeket - gyengülést és sodródást - pedig…