Az elmúlt években számos lovas tisztelt meg azzal, hogy pszichológusként megkeresett. Hosszabb út volt számomra, amíg megértettem azt a sokszínű gazdagságot és erőforrást, amely a ló és a gazdája között tud kialakulni. Ez a podcast-adás – V./1 – mindegy köszönetképpen lett elkészítve, illetve azok bátorítása a célom, akik kedvet éreznek a lovaglás iránt.
Nem lehet eléggé hangsúlyozni, hogy mennyi pozitív hatással bír ez a sport! Mint mindennek, itt is vannak árnyékok és veszélyek, de egy jó edzővel megtalálható az optimális irány. Kétségtelen, hogy a lovaglás egyfajta csillogásról szól, de a fagyos idő vagy a forró nyarak éppúgy a munka részét képzik, mint a versenyek vagy a hagyományörző felvonulások. A lovaglás fejleszti a testtudatot – a lovak irányításához a lovas tudatosan használja a testét – és a „nagy, hatalmas családtag” visszatükrözi, hogy ki, milyen ember. Általában tőlük könnyebb a lovasnak elfogadnia és meghallania azt, ahogyan tud kapcsolódni és jelen lenni. Így tud ráltáni arra, amit a hétköznapi életben nem biztos, hogy a torzításai miatt képes észlelni.
Minden lovas önmagáról tanul: mennyire őszinte, hogyan kommunikál, képes-e vezetni és legfőképpen jelen lenni (mindfulness).
Kortól függetlenül bárki elkezdhet lovagolni, akár csak hobbiból is. Kívánom, hogy azt a csodát minél többen megélhessék, amit a lovaglás jelent!
https://linktr.ee/drdomjan – minden link, app és támogatási lehetőség egy helyen
Az V./1 pszichológusi podcast meghallgatható – akár vezetés, sütés-főzés, takarítás, futás közben – a Spotify-on, a Google Podcasts-en (Android, Google fiók) és az Apple Podcasts-en (iPhone, Macbook). Itt tudsz a többi hanganyagra is feliratkozni.
Ehhez a témához kapcsolódóan az alábbi bejegyzéseket ajánlom:
Amennyiben a blogbejegyzések és a podcast-ek értéket képviselnek a számodra, mi több, a továbbiak elkészítését támogatni szeretnéd, akkor azt a Patreon oldalamon meg tudod tenni.
Hálásan köszönöm!
(Képek forrása: pixabay.com és saját)
