Dr. Domján Mihály pszichológus blogja - @dr.domjan

Mind&Spirit blog


Az oké, hogy adsz, de tudsz elfogadni is?

2019. december 04. - Dr. Domján Mihály

A minap felajánlottam a segítségemet az egyik ismerősnek, aki nem kért sem belőlem, sem a támogatásomból. Normál helyzetben könnyedén el tudom azt fogadni, ha valahol nincs dolgom. Hiszen, ha a másikat tisztelem, akkor békén hagyom, illetve minden felnőtt maga felel a döntéseiért. Ekkor viszont fájt…

Tovább

Önzetlenségből jeles

A napokban, több száz kilométerre az otthonomtól megálltam kocsival egy kisboltnál. Ásványvizet szerettem volna venni. Szokásomhoz híven, próbáltam kedves lenni az eladóval, majd dolgom végeztével kifelé vettem az irányt. Már az ajtóban voltam, amikor felfigyeltem egy szép, "nagymamás" ajándékra.…

Tovább

Mit szólnál havonta egy anyanaphoz?

#anyakiszabadul

Gondoltál már arra, hogy havonta egy Anyák Napját beiktass az életedbe? Remélem, hogy most erre a kérdésre elmosolyodtál, nem pedig a szemöldöködet húztad össze! Tisztában vagyok azzal, hogy egyes édesanyák életében ez a felvetés az álom kategóriát súrolja! Miért is? Mert az anyagiakért való napi…

Tovább

Motiváció és önszeretet

Mindenhonnan a motiváció kifejezése folyik. Miért ennyire felkapott ez? Mert talán az emberek többsége jobb és könnyedebb éltre vágyik, de pontosan nem tudják, hogyan valósítsák ezt meg. Ehhez szeretnék most egy pici segítséget adni. Mindenkit más és más ösztönöz, amit az életkora és a szituációja…

Tovább

Rokonom, Pavlova (gluténmentes recept)

Pavlova-torta

"Pavlovával" először Nigella Lawson műsorában találkoztam. Azt éreztem a tévét bámulva, hogy ezt a tortát meg kell sütnöm. Ha őszinte vagyok, akkor legszívesebben a főzőműsor stábjában vettem volna részt. No, nem a konyhamalac funkció miatt, hanem mert Nigella a képernyőn keresztül - akár tudatosan,…

Tovább

Csak lazán! Nem minden a Te feladatod!

Rögtön az elején egy mondatban összefoglalnám az üzenetemet: "Attól, hogy valamit meg tudsz csinálni, még nem biztos, hogy azt Neked kell megtenned!" Se szeri, se száma azoknak a családterápiás szituációknak, ahol az előző igazság mintha ismeretlen lenne. Sőt, mintha soha nem is létezett volna...…

Tovább