Dr. Domján Mihály pszichológus blogja - @dr.domjan

Mind&Spirit blog


Te alakítod a karácsonyodat!

2019. december 19. - Dr. Domján Mihály

El tudod-e olyannak fogadni a karácsonyodat, mint amilyen? "Tehetnék-e egyáltalán mást?" - csattanhatsz fel jogosan a kérdésre. Igen! Lehet helyzetekkel alkudoznod, azokat leértékelned, túltolnod, tagadnod vagy az ünnepet örömmel elfogadnod és élvezned. Ha azt érzed, hogy a "karácsony egy jó…

Tovább

Az oké, hogy adsz, de tudsz elfogadni is?

A minap felajánlottam a segítségemet az egyik ismerősnek, aki nem kért sem belőlem, sem a támogatásomból. Normál helyzetben könnyedén el tudom azt fogadni, ha valahol nincs dolgom. Hiszen, ha a másikat tisztelem, akkor békén hagyom, illetve minden felnőtt maga felel a döntéseiért. Ekkor viszont fájt…

Tovább

Mindenkire vár egy karácsony

Zöld könyv - Útmutató az élethez, filmajánló

Kevés olyan film van, amelyről azt gondolom, hogy általa a készítők tényleg valami jót akartak a világnak adni. Nos, számomra a többszörös Golden Globe és Oscar-díjas Zöld könyv pontosan ilyen. Mindezek mellett magán viseli a "hogyan oldjunk meg mindent 130 perc alatt" című csábító elvárást, de…

Tovább

Karácsonyi inspirációk és idézetek

Adventi naptár

Szeretnék karácsonyra valamilyen figyelmességet az Olvasóimnak kézbe adni. Olyat, ami segítheti a ráhangolódást! Arra gondoltam, hogy mi lenne, ha decemberben naponta egy rövid gondolatot, hozzá egy önismereti kérdést - egy szép fotó kíséretében - megosztanék az Instagramon. A blog adta keretek…

Tovább

Te vagy a karácsonyi ajándék!

Lehetséges ez? Mármint, hogy Te lennél a karácsonyi ajándék? Mondhatod erre, hogy "igen, annak idején voltam valakinek." Azt is válaszolhatod, hogy "most csak a munkát és a tempót érzékelem, azt kevésbé, hogy mi zajlik körülöttem." Más azt felelheti, hogy "igen, érzem a fontosságom, de... De nem…

Tovább

Karácsonyi szembenézés

Ha akarom, ha nem, a karácsony nemcsak ünnep, hanem egyben tükör is. "Megmér" és visszajelez. Ott tartok, ahol szeretnék? Azok az értékek mentén élek, amelyek számomra fontosak? Elégedett vagyok az utammal? Mire mutat rá a helyzetem? Csak önvédelemmel telnek a napjaim vagy tudom azokat élvezni…

Tovább